„Das perfekte Frühstück“ ist der optimale Start in den Tag. Der Stoffwechsel wird spontan angeregt, so kann sich der Körper-fettanteil langfristig auf einem gesunden Niveau  einpendeln.

2. Hilft dem Stoffwechsel auf die Sprünge

Der Verzicht auf das Frühstück verlangsamt den Stoffwechsel. Wer also morgens nichts isst, erschwert es dem Körper, Fett zu verbrennen.

3. Endlich Kontrolle über den Hunger

Die langsame Abgabe von Nährstoffen verursacht beim Menschen ein Gefühl von Fülle und Zufriedenheit. Es schützt davor, später am Tag Heisshunger mit Süssigkeiten und kalorienreichen Snacks zu bekämpfen.

4. Energie - immer und überall

5. Ihr Gedächtnis ist und bleibt auf der Höhe

„Das perfekte Frühstück“ nivelliert den Blutzuckerspiegel und bringt die Gehirnzellen in Topform. Viele Studien zeigen, dass ein richtig zusammengestelltes Frühstück den Prozess des Bildens und der Wiedergewinnung von Erinnerungen und das Verstehen und Koordinieren von komplexen Informationen fördert.

6. Volle Aufmerksamkeit und Konzentration

Wer den Tag ohne Frühstück beginnt, setzt auch seinen beruflichen Erfolg aufs Spiel. Menschen, die regelmässig frühstücken, sind weniger in Arbeitsunfälle verwickelt, als diejenigen, die morgens selten oder gar nicht essen. Für gute Konzentration und gegen Müdigkeit benötigt unser energie-fressendes Gehirn kontinuierlich Nahrung, um fit zu bleiben.

7. Schlagen Sie dem Stress ein Schnippchen

Starten Sie mit diesem exzellenten Stressbrecher! Um die Anfechtungen und Probleme am Tag gut zu überstehen.

8. Gute Stimmung gefällig

Dass das richtige Essen - sogenanntes „Moodfood" - eine wichtige Rolle spielt, ist leider immer noch nicht genug bekannt. Wer dem Körper und vor allem dem Gehirn zur richtigen Zeit die besten und optimalen Nährstoffe zuführt - z. B. „Das perfekte Frühstück" - kann den Tag in bester Stimmung beginnen.

9. Wasser - endlich gesunde Alternativen

Der Körper besteht bis zu 90% aus Wasser und deshalb ist es so wichtig, dass wir viel und regelmässig trinken. Jeder sollte den Tag mit grossen Mengen von Wasser oder dem Erfrischungsgetränk mit Kräuterextrakten beginnen. Über den Tag verteilt sollte man mindestens 8 Gläser Wasser trinken.

10. Mit dem Immunsystem sind sie schlagkräftig